Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Dodano: 09 lipca 2014 o 14:32:07 przez 1chips
#komplementy, #obelgi
Polecamy

Zobacz jeszcze

Dlaczego nikt mu nie powiedział?
Dodano: 16 listopada 2016 o 14:24:57 przez sin
Teraz jest najlepsza pora - w późniejszym wieku dojdą zmiany hormonalne i zwolni metabolizm, a wtedy nie będzie już tak łatwo pozbyć się oponki.
Dodano: 13 maja 2016 o 12:10:09 przez Paruwa
Anna Lewandowska proponuje trening cardio z elementami stretchingu i wzmacniania mięśni. Zdaniem trenerki najlepsze efekty uzyskasz, wykonując taką kombinację ćwiczeń:10x swing z kettlebells/hantlami (wymachy oburącz z obciążeniem).9x burpees (wyskok, przysiad, pompka).9x swing z kettlebells/hantlami. 8x burpees. 8x swing z kettlebells/hantlami. itd., aż do: 1x burpees. 1x swing z kettlebells/hantlami. Nie pozostaje nic innego, jak codziennie rano wstawać godzinę wcześniej i rozpocząć intensywny
Dodano: 11 grudnia 2015 o 17:13:30 przez Davmiguel06
Dodano: 17 listopada 2015 o 20:09:46 przez RoundHere
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 07 października 2015 o 14:29:26 przez BeeF
Dodano: 21 czerwca 2015 o 16:56:55 przez Pepe543
Dodano: 14 maja 2015 o 15:55:10 przez Dziobak11