Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Polecamy

Zobacz jeszcze

Ania opublikowała zdjęcie z babcią, obie wspierają Roberta Lewandowskiego podczas meczu. Fanki zauważyły podobieństwo.
Dodano: 19 września 2016 o 10:15:57 przez sin
Dodano: 29 kwietnia 2016 o 16:37:07 przez Szyszka
Anna Lewandowska proponuje trening cardio z elementami stretchingu i wzmacniania mięśni. Zdaniem trenerki najlepsze efekty uzyskasz, wykonując taką kombinację ćwiczeń:10x swing z kettlebells/hantlami (wymachy oburącz z obciążeniem).9x burpees (wyskok, przysiad, pompka).9x swing z kettlebells/hantlami. 8x burpees. 8x swing z kettlebells/hantlami. itd., aż do: 1x burpees. 1x swing z kettlebells/hantlami. Nie pozostaje nic innego, jak codziennie rano wstawać godzinę wcześniej i rozpocząć intensywny
Dodano: 11 grudnia 2015 o 17:13:30 przez Davmiguel06
Dodano: 13 sierpnia 2015 o 14:15:23 przez BeeF
Dodano: 05 maja 2015 o 00:11:54 przez BeeF
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 09 grudnia 2014 o 17:20:48 przez RoundHere
Dodano: 02 października 2014 o 09:37:35 przez RoundHere