Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Dodano: 21 kwietnia 2013 o 12:48:32 przez 1chips
Polecamy

Zobacz jeszcze

Słowiański przykuc i szpilki. To najgorsze z możliwych połączeń.
Dodano: 02 listopada 2016 o 14:10:34 przez sin
Dodano: 29 sierpnia 2016 o 11:46:49 przez Paruwa
Dodano: 02 lipca 2016 o 14:37:42 przez Davmiguel06
Dodano: 17 maja 2016 o 14:30:46 przez e-wonsz
Dodano: 18 grudnia 2015 o 16:13:56 przez Davmiguel06
Podstawowym krokiem, który powinnaś zrobić jest rozpoczęcie ćwiczeń kardio. Niezależnie czy będzie to jogging, jazda na rowerze czy pływanie, kardio pomoże ci ujędrnić całe ciało i świetnie przygotowuje je do właściwego treningu siłowego. Ćwiczenia, które pozwolą odchudzić biodra i uzyskać smukłą figurę, to m.in.: odwodzenie nóg do tyłu i do boku, przysiady, wypady nóg do przodu, do tyłu i do boku, brzuszki skośne, czyli skłony na przemian do jednej i do drugiej nogi, świeca, krążenie bioder z u
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 18 grudnia 2014 o 10:11:40 przez RoundHere
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 29 stycznia 2014 o 01:35:56 przez defdef