Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Ćwiczenie to rewelacyjnie rzeźbi uda i pośladki. Ważne, byś podczas jego wykonywania oddychała równo i miała napięty brzuch oraz pupę (im bardziej je napinasz, tym szybciej stają się jędrne).Stań w rozkroku, stopy skieruj pod delikatnym kątem na zewnątrz. Wykonaj przysiad do wysokości kolan. Początkowo: 3 serie / 10 powtórzeń. Na zaawansowanym etapie: 3 serie / 30 powtórzeń
Dodano: 12 marca 2015 o 10:48:50 przez RoundHere
Polecamy

Zobacz jeszcze

Brogan Gillard (26 l.), Paige Cunningham (22 l.) i Shannon Jones (20 l.) to Brytyjki sakazane na gwałt na gwieździe tamtejszego futbolu na podstawie filmu, które same nagrały przedstawiającego je, jak wykorzystują 20-latka, znanego piłkarza, którego wizerunek nie został upubliczniony. Piłkarz będący pod wpływem alkoholu został przez nie zwabiony do mieszkania jednej z nich, gdzie między innymi rozebrały go i ogoliły. Cięły też warzywa na jego nagim ciele i groziły, że wsadzą mu nożyczki w pupę.
źródło: http://metro.co.uk/2016/12/14/gang-of-women-sexually-assault-young-footballer-6321967/
Dodano: 15 grudnia 2016 o 12:23:05 przez Podolski
Dodano: 22 stycznia 2016 o 09:15:56 przez KrzysorEK
Dodano: 08 stycznia 2016 o 18:49:33 przez Davmiguel06
Dodano: 01 czerwca 2015 o 14:59:12 przez RoundHere
Dodano: 01 sierpnia 2014 o 11:22:45 przez lorenzo8
Dodano: 26 lipca 2014 o 18:03:00 przez Davmiguel06
Dodano: 04 maja 2014 o 13:38:12 przez lorenzo8