Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Ćwiczenie to rewelacyjnie rzeźbi uda i pośladki. Ważne, byś podczas jego wykonywania oddychała równo i miała napięty brzuch oraz pupę (im bardziej je napinasz, tym szybciej stają się jędrne).Stań w rozkroku, stopy skieruj pod delikatnym kątem na zewnątrz. Wykonaj przysiad do wysokości kolan. Początkowo: 3 serie / 10 powtórzeń. Na zaawansowanym etapie: 3 serie / 30 powtórzeń
Dodano: 12 marca 2015 o 10:48:50 przez RoundHere
Polecamy

Zobacz jeszcze

Różnica w wyglądzie spowodowana jest tym, że jedna z nich ćwiczy, a druga nie. Mięśnie ważą więcej, niż tłuszcz wobec tego wygląda to po prostu ładniej.
Dodano: 08 sierpnia 2017 o 14:35:04 przez Szyszka
Piękna dziewczyna!
Dodano: 02 listopada 2016 o 11:12:36 przez Paruwa
Dodano: 10 października 2016 o 11:19:18 przez Podolski
Codziennie kiedy kumpel wyjeżdża do pracy, słodziak goni go dotąd, aż ten się nie zatrzyma i go nie pogłaszcze.
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 18 sierpnia 2016 o 13:12:47 przez callista006
9-letnia Kristina Pimenova to w tej chwili jedna z największych gwiazd dziecięcego modelingu. Dziewczynka ma miliony fanów na Facebooku i przez wielu nazywana jest najpiękniejszym dzieckiem świata. Choć wiele osób zarzuca jej matce interesowność i bezmyślne narażanie córki na atak pedofilów, kobieta odpiera wszystkie zarzuty. Twierdzi, że nie mają wpływu na to, jak Kristina przedstawiana jest w sesjach zdjęciowych. Piękna?
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 13 grudnia 2015 o 11:18:24 przez myrmek
Dodano: 12 grudnia 2015 o 18:53:11 przez defdef
Został nim oczywiście Jarosław Kaczyński, na podium uplasowali się również prezydent Andrzej Duda oraz Mariusz Kamiński. Kolejne miejsca przypadły Antoniemu Macierewiczowi i  dyrektorowi Radia Maryja Tadeuszowi Rydzykowi.
Dodano: 30 listopada 2015 o 15:41:49 przez Davmiguel06