Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Zrób 100 przysiadów dziennie. Tak, właśnie 100. Nie mniej! Gdy wykonujesz ćwiczenia na pośladki w formie przysiadów, liczy się technika. Oto ona: - proste plecy, nogi ustawione na szerokość bioder; - przysiad wykonujesz do momentu, w którym między łydką a udem pojawi się (mniej więcej) kąt prosty; - schodząc do dołu, pilnujesz, by wypiąć klatkę piersiową i ściągnąć łopatki oraz by kolana były ustawione na równi ze stopami, czyli staw kolanowy musi być tuż nad skokowym (nie skręcasz ich na zewnąt
Dodano: 06 czerwca 2015 o 20:34:13 przez RoundHere
Polecamy

Zobacz jeszcze

„Dom Legend” to jedyna w swoim rodzaju knajpa. Jest ukryta w jednej z uliczek ukraińskiego Lwowa, a obsługę stanowi zespół karłów. W trzypiętrowej knajpie znajdziemy kilka sal tematycznych, a na dachu budynku znajdziemy trabanta. Wewnątrz Domu Legend nie można robić zdjęć.
Dodano: 31 stycznia 2019 o 13:58:50 przez myrmek
źródło: Cała historia na snapie: rhbezu
Dodano: 29 listopada 2015 o 11:05:03 przez RoundHere
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 07 października 2015 o 13:57:00 przez RoundHere
Następnie zmierz odległość między swoimi oczami i ustami. Powinna ona wynosić nieco ponad jedną trzecią odległości między linią włosów i podbródkiem. Następnie zmierz odległość między źrenicami. Musi wynosić ona dokładnie 50% odległości od ucha do ucha.
Dodano: 01 lipca 2015 o 16:42:34 przez RoundHere
Dodano: 05 stycznia 2015 o 13:40:13 przez lorenzo8
Tak zdecydowali uczestnicy ankiety przeprowadzonej przez Men's Week. Dokładnie takie wymiary ma modelka Kate Upton, co czyni z niej prawdziwą seksbombę. Mimo, iż w przeszłości wiele razy słyszała, że jest za gruba na modelkę, Kate nie rezygnuje i dziś jest jednym z gorętszych nazwisk.
Dodano: 24 listopada 2014 o 18:48:46 przez RoundHere
Pochwa kobiety uprawiającej sporty jest ponad 150% lepiej ukrwiona od pochwy kobiety nieaktywnej, zatem wynika z tego, że kobiety mogą same wzmocnić swoją przyjemność seksualną.
Dodano: 23 września 2014 o 13:03:56 przez 1chips