Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Dodano: 13 listopada 2013 o 23:03:15 przez sstoffen24
Polecamy

Zobacz jeszcze

Perfekcyjna Pani Domu pochwaliła się nowymi doczepami.
Dodano: 08 sierpnia 2018 o 14:04:40 przez sin
Dodano: 20 września 2017 o 13:58:26 przez e-wonsz
Dodano: 29 sierpnia 2017 o 15:51:17 przez sin
Dodano: 30 czerwca 2017 o 12:25:09 przez RoundHere
Dodano: 05 września 2016 o 14:35:43 przez e-wonsz
Squat to jedno z najpopularniejszych i najbardziej eksploatowanych ćwiczeń fitness. Przysiad – bo tak zwykło się o nim mawiać, najczęściej jest półprzysiadem. Wykonujemy go bowiem tylko w ściśle określonym zakresie – do momentu aż w stawach kolanowych uzyskamy kąt prosty. Wszystko to, co poniżej jest już zdecydowanie bliżej klasycznego, znanego nam z lekcji w-f pełnego przysiadu. Prawidłowe wykonanie tego ćwiczenia nie jest tak oczywiste, jak mogłoby się pozornie wydawać. Wykonując półprzysiad n
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
źródło: http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/fitmix/rozne-cwiczenia/squat--jedno-cwiczenie-wiele-mozliwosci,217,1,0.html
Dodano: 02 kwietnia 2015 o 11:00:20 przez RoundHere
Dodano: 19 września 2014 o 13:54:34 przez RoundHere