Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Kształt pośladkom nadają przede wszystkim mięśnie pośladkowe wielkie, ale ich prezencja zależy także od mięśni pośladkowych średnich oraz od mięśni pośladkowych małych. Oczywiście to, jak wyglądasz od tyłu, w dużej mierze zależy także od ilości okrywającej te mięśnie tkanki tłuszczowej. Pośladkom służy marsz, bieg, jazda na rolkach i wspinaczka, jednak wyraźną poprawę ich kształtu i jędrności zapewniają ćwiczenia siłowe do których zaliczamy właśnie przysiady.
Dodano: 12 września 2015 o 11:25:34 przez myrmek
Polecamy

Zobacz jeszcze

Dodano: 22 kwietnia 2017 o 14:08:55 przez sin
Wprawdzie te siniaki mogą wyglądać, jak znamiona przemocy w rodzinie - tak jednak nie jest. Kobieta zasnęła pewnego wieczoru bez żadnych siniaków, a gdy się obudziła, to wyglądała tak, jak na zdjęciu. Na początku lekarze postawili błędną diagnozę - zaburzenia ilościowe płytek krwi. Po pewnym czasie siniaki nie zniknęły, więc 37-latka poddała się szczegółowym badaniom. Okazało się, że od dłuższego czasu jej organizm zmaga się z rzadką odmianą białaczki.
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 10 czerwca 2015 o 12:41:36 przez BeeF
Po moim poprzednim wpisie, w którym zauważyłem, że Donatan - będący jurorem na Eurowizji i mający rosyjskie korzenie - przyznał 12 punktów Rosji mimo, iż sam napisał, że woli utwór łotewski, producent postanowił się wytłumaczyć: "Dla mnie najlepszym kawałkiem od strony muzycznej ( produkcyjnej) była propozycja Łotwy, nowoczesny bit i znakomity refren...jednak nr1 dałbym Rosji za całokształt występu. To w jaki sposób Polina zaprezentowała się na scenie i moc kawałka w jej wyrazie nie miało sobie
Dodano: 24 maja 2015 o 12:42:15 przez RoundHere
Dodano: 12 marca 2015 o 15:17:29 przez RoundHere
Dodano: 23 czerwca 2014 o 15:17:37 przez RoundHere
Dodano: 22 maja 2014 o 00:38:47 przez defdef
Dodano: 16 listopada 2013 o 19:16:53 przez sstoffen24