Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Kształt pośladkom nadają przede wszystkim mięśnie pośladkowe wielkie, ale ich prezencja zależy także od mięśni pośladkowych średnich oraz od mięśni pośladkowych małych. Oczywiście to, jak wyglądasz od tyłu, w dużej mierze zależy także od ilości okrywającej te mięśnie tkanki tłuszczowej. Pośladkom służy marsz, bieg, jazda na rolkach i wspinaczka, jednak wyraźną poprawę ich kształtu i jędrności zapewniają ćwiczenia siłowe do których zaliczamy właśnie przysiady.
Dodano: 12 września 2015 o 11:25:34 przez myrmek
Polecamy

Zobacz jeszcze

Dodano: 17 marca 2017 o 11:47:01 przez Glono
Dodano: 09 listopada 2016 o 13:37:42 przez sin
Dodano: 21 października 2016 o 12:06:09 przez sin
Dodano: 11 grudnia 2015 o 16:38:37 przez bsnrk
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 16 czerwca 2015 o 19:27:21 przez RoundHere
W roku 2000 Anderson był szantażowany przez 31-letniego Richarda J. Gordona. Gordon wymuszał pieniądze od komika, grożąc przekazaniem tabloidom, że w roku 1993 komik nachodził go w kalifornijskim kasynie, namawiając do odbycia stosunku seksualnego. Anderson początkowo zapłacił Gordonowi 100 000 dolarów, obawiając się, że zrujnowałoby to jego karierę w dwóch seriach o tematyce rodzinnej, lecz kiedy żądania Gordona wzrosły do 250 000, poinformował o szantażu przedstawicieli prawa. Gordon został ar
Dodano: 26 października 2014 o 11:47:41 przez Ciekawostkigwiazdy
Dodano: 24 lipca 2014 o 13:50:27 przez lorenzo8