Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Squat to jedno z najpopularniejszych i najbardziej eksploatowanych ćwiczeń fitness. Przysiad – bo tak zwykło się o nim mawiać, najczęściej jest półprzysiadem. Wykonujemy go bowiem tylko w ściśle określonym zakresie – do momentu aż w stawach kolanowych uzyskamy kąt prosty. Wszystko to, co poniżej jest już zdecydowanie bliżej klasycznego, znanego nam z lekcji w-f pełnego przysiadu. Prawidłowe wykonanie tego ćwiczenia nie jest tak oczywiste, jak mogłoby się pozornie wydawać. Wykonując półprzysiad n
Polecamy

Zobacz jeszcze

Dodano: 12 kwietnia 2018 o 13:15:04 przez e-wonsz
Jednak aktorka wygląda bardzo realistycznie. "Blondynka z reklamy" dostała angaż w nowej inscenizacji kultowego musicalu "Chicago". Jak myślicie, poradzi sobie z tym wyzwaniem?
Dodano: 18 listopada 2017 o 14:06:39 przez sin
Ci kumple są praktycznie nierozłączni. Prawdopodobnie nie zdają sobie sprawy z tego, jak wiele ich różni. Albo po prostu mają to gdzieś.
Dodano: 13 czerwca 2016 o 14:15:12 przez callista006
Niestety jest ona dostępna tylko na urządzenia z systemem iOS (nie ma wersji na Androida). Nie jest ona także w stanie zadziałać wstecz - monitorowanie rozpocznie się dopiero od momentu aktywacji aplikacji.
Dodano: 07 lipca 2015 o 14:18:33 przez BeeF
Kiedy patrzymy na powyższe zdjęcie, widzimy kobietę o gigantycznej nadwadze. W oczy rzucają się zwłaszcza jej wielkie biodra, które niemal miażdżą standardowej wielkości krzesło. I choć mogłoby się wydawać, że bohaterka fotografii jest nieszczęśliwa i zakompleksiona, tak naprawdę daleko jej do samokrytycyzmu. A nawet więcej – ona kocha swoje ciało i uważa je za idealne! W tym przekonaniu utwierdzili ją zresztą mężczyźni. "W Internecie znalazłam strony dla facetów, którzy lubią duże kobiety. Nie
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 07 stycznia 2015 o 10:19:29 przez 1chips
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 16 grudnia 2014 o 12:59:42 przez RoundHere
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 22 września 2014 o 12:48:47 przez lorenzo8