Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Squat to jedno z najpopularniejszych i najbardziej eksploatowanych ćwiczeń fitness. Przysiad – bo tak zwykło się o nim mawiać, najczęściej jest półprzysiadem. Wykonujemy go bowiem tylko w ściśle określonym zakresie – do momentu aż w stawach kolanowych uzyskamy kąt prosty. Wszystko to, co poniżej jest już zdecydowanie bliżej klasycznego, znanego nam z lekcji w-f pełnego przysiadu. Prawidłowe wykonanie tego ćwiczenia nie jest tak oczywiste, jak mogłoby się pozornie wydawać. Oto podstawowe zasady w
Dodano: 22 kwietnia 2015 o 10:30:28 przez RoundHere
Polecamy

Zobacz jeszcze

Dodano: 07 czerwca 2016 o 16:34:34 przez callista006
Te robaczki to rybiki cukrowe - żywią się resztkami cukrów, okruszkami, sacharozą. Potrafią też zniszczyć np. książki, ale w łazienkach są z grubsza niegroźne. Niestety - są bardzo atrakcyjnym pożywieniem dla pająków, więc jeżeli zauważysz u siebie kilka tłustych, włochatych ośmionogów i jednocześnie te robaczki, to możesz być pewien, że szybko się ich nie pozbędziesz.
Dodano: 09 lutego 2016 o 20:06:15 przez KasztanGniewu
Wprawdzie te siniaki mogą wyglądać, jak znamiona przemocy w rodzinie - tak jednak nie jest. Kobieta zasnęła pewnego wieczoru bez żadnych siniaków, a gdy się obudziła, to wyglądała tak, jak na zdjęciu. Na początku lekarze postawili błędną diagnozę - zaburzenia ilościowe płytek krwi. Po pewnym czasie siniaki nie zniknęły, więc 37-latka poddała się szczegółowym badaniom. Okazało się, że od dłuższego czasu jej organizm zmaga się z rzadką odmianą białaczki.
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 10 czerwca 2015 o 12:41:36 przez BeeF
Dodano: 10 maja 2015 o 19:27:43 przez WinogroneQ
Dodano: 14 kwietnia 2015 o 19:57:56 przez RoundHere
Dodano: 31 stycznia 2015 o 22:46:18 przez rafabat
źródło: tokfm.pl
Dodano: 01 grudnia 2014 o 12:13:27 przez 1chips