cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Tak wygląda 73 letnia Carolyn Hartz, która od 31 lat nie je cukru.
logo-head
czytaj dalej
Czy zastanawialiście się kiedyś, co by się stało, gdyby tak na stałe i długoterminowo wyeliminować z diety cukier? Jak zmieniłoby się wasze ciało, a jak codzienne funkcjonowanie?Widząc ciało tej siedemdziesięciolatki, nietrudno wyobrazić sobie efekt. Australijka, Carolyn Hartz 31 lat temu zupełnie zrezygnowała z cukru, zastępując go ksylitolem. Jak sama przyznaje, na początku było jej bardzo trudno, bo jak zdecydowana większość z nas, była od niego uzależniona. Wierzyła jednak, że jego wyeliminowanie z diety będzie najważniejszym czynnikiem, dzięki któremu uda jej się zachować zdrowie i kondycję.

Carolyn podkreśla, że ważnym elementem jej diety są świeże warzywa i owoce oraz nabiał. Stara się, by w każdym posiłku znajdowało się białko, które daje uczucie sytości i wyrównuje poziom cukru we krwi. Niewątpliwe ważnym elementami, które pozwalają kobiecie w utrzymaniu świetniej sylwetki i zdrowego ciała są ćwiczenia fizyczne, spacery z psem i 8 godzin snu.
Źródło:  natemat.pl
Dodano: 15.09.2020
autor: HjakHajto

Zobacz również

Eminem codziennie poświęcał kilka godzin na czytanie słownika, by rozwinąć słownictwo i tworzyć lepsze rymy.
logo-head
Pingwiny oświadczają się swoim partnerkom przez podarowanie im najładniejszego według nich kamyka.
logo-head
Dodano: 30.09.2020
autor: MaulWolf
Mężczyzna z Birmingham w Anglii ukrył się na pięć lat w lesie, ponieważ denerwowała go żona.
logo-head
Dodano: 30.09.2020
autor: Jackson
12 latka z województwa mazowieckiego popełniła samobójstwo. Miała zostać zaszczuta na tle orientacji seksualnej.
logo-head
czytaj dalej
Z relacji uczniów wynika, że powodem targnięcia się na życie mogło być zachowanie rówieśników. W sprawę włączyła się prokuratura.

Dziennikarka "Gazety Wyborczej" Katarzyna Ludwińska dotarła do nauczyciela, który z relacji kilku uczniów wywnioskował, że 12-latka mogła być zaszczuta przez rówieśników. - O tej tragedii dowiedziałem się wczoraj, a rano uczniowie sami do mnie z tym przyszli - przyznał.

Jak dodał, część z uczniów, którzy z nim rozmawiali, znała 12-latkę. - Twierdzą, że została zaszczuta na tle orientacji seksualnej przez rówieśników w sieci i w realu. Podchodzę do tej tezy z rezerwą, ale jeśli się potwierdzi, to jeszcze pogłębi tragedię. To była wrażliwa, zdolna dziewczynka - podkreślił nauczyciel.

Źródło:  www.fakt.pl
Oto mężczyzna żyjący 8 000 lat temu. Jego twarz zrekonstruował artysta kryminalistyczny.
logo-head
czytaj dalej

Liczącą 8 000 lat ludzką czaszkę znaleziono nabitą na pal i złożoną w podwodnym grobie. Było to w 2018 roku. Po dwóch latach możemy zobaczyć, jak wyglądał nasz przodek. A to dzięki profesjonalnej rekonstrukcji twarzy, jakiej dokonali naukowcy, m.in. przy współpracy z ekspertami od kryminologii.

Dodano: 24.09.2020
autor: MaulWolf