Adrian Kostera do 30 roku życia palił papierosy, pracował po 60-80 godzin tygodniowo, po ciężkim dniu czas spędzał na piciu piwa i oglądaniu seriali. Zaczął biegać, by zerwać z nałogiem i udowodnić, że "Limity ustala nam tylko to, co jest w głowie".

Adrian Kostera do 30 roku życia palił papierosy, pracował po 60-80 godzin tygodniowo, po ciężkim dniu czas spędzał na piciu piwa i oglądaniu seriali. Zaczął biegać, by zerwać z nałogiem i udowodnić, że "Limity ustala nam tylko to, co jest w głowie".

Dodano: 22.08.2022

Zobacz również

Funkcjonariuszka Lola znalazła 5,5 kilograma trawki podczas kontroli przesyłek kurierskich.

Dodano: 24.02.2026

W Polsce żyje ponad 7 000 stulatków! Każda osoba, która ukończyła 100 lat, może ubiegać się o honorowe co miesięczne świadczenie w wysokości 6 938,92 zł – wypłacane jako dodatek do emerytury.

Dodano: 24.02.2026

Bocian Krutek wrócił już do Polski, na Mazury. Jedno jest pewne - nadchodzi wiosna!

czytaj dalej

Po długiej podróży z Afryki bocian Krutek wrócił na Mazury. Został znaleziony w poniedziałek rano przy jednej z dróg w Jedwabnie. Obecnie przebywa w Ośrodku Okresowej Rehabilitacji Bocianów w Krutyni, gdzie dochodzi do siebie po wyczerpującej migracji. Jeśli wszystko będzie dobrze - już za kilka dni wróci na swoje gniazdo! Trzymam kciuki za szybki powrót do pełni sił!

Dodano: 23.02.2026

W Polsce na depresję oficjalnie choruje 1,25 mln osób – zdiagnozowanych i objętych leczeniem. To jednak tylko statystyki. Szacuje się, że co najmniej trzy razy tyle Polek i Polaków żyje z depresją bez diagnozy i jakiegokolwiek wsparcia.

Dodano: 23.02.2026

Dzisiaj obchodzimy Dzień Walki z Depresją. Do 2030 roku depresja ma być najczęściej występującą chorobą na świecie. W Polsce może na nią cierpieć nawet 4 mln ludzi.

Dodano: 23.02.2026