Bracia od 30 lat wstrzykują sobie środek przeznaczony dla koni.
czytaj dalej
49-letni Tony Geraldo i 50-letni Alvaro Pereira to bracia, którzy od dziecka fascynują się kulturystyką. Imponujące i niezwykle duże bicepsy zawdzięczają jednak przede wszystkim regularnym zastrzykom ze sterydów, które przeznaczone są dla koni. Oprócz tego dbają o swoją dietę. Geraldo spożywa duży posiłek co trzy godziny - zwykle w jego skład wchodzą jajka, mięso i bataty. Pereira natomiast je tylko 4 posiłki jednak, tak jak brat, utrzymuje swoją dietę na poziomie od czterech do sześciu tysięcy kalorii. Przed samymi treningami natomiast spożywają aż dwanaście bananów i sześć jajek.
Źródło: www.thescottishsun.co.uk
Dodano: 03.10.2020
autor: HjakHajto
Zobacz również
Dodano: 19.02.2026
W Kalifornii działa klasztor, w którym zakonnice codziennie wstają w środku nocy na modlitwę, która ofiarują w intencji wszystkich matek, które o tej porze nie śpią, bo opiekują się swoimi dziećmi.
czytaj dalej
Norbertanki z Tehachapi prowadzą życie wyznaczane przez rytm Liturgii Godzin. Każdej nocy wstają ze snu, by uczestniczyć w modlitwach nocnych. Tę właśnie modlitwę ofiarują szczególnie w intencji matek - zwłaszcza tych, które o tej samej porze nie śpią, czuwając przy swoich dzieciach.
Nie wynika to wprost z zakonnej reguły, lecz jest wyrazem ich osobistej duchowej intencji, która nadaje codziennej, wymagającej praktyce bardzo konkretny i ludzki sens.
Dodano: 18.02.2026
Dodano: 18.02.2026
Stało się! Snoop Dogg dostał polskiego pieroga - maskotkę naszej kadry, która podczas igrzysk w Mediolanie i Cortinie d’Ampezzo robi prawdziwą furorę.
czytaj dalej
Łatwo nie było, ale w środę reprezentacja Polski — z prezes Polskiego Łyżwiarstwa Figurowego Magdaleną Tascher na czele — spotkała się z popularnym raperem. W końcu pojawiło się też długo wyczekiwane wspólne zdjęcie. Kulisy tego nietypowego wydarzenia pokazał w swoich mediach społecznościowych dziennikarz Radia Zet, Mateusz Ligęza.
Dodano: 18.02.2026
Dodano: 17.02.2026
