Bracia od 30 lat wstrzykują sobie środek przeznaczony dla koni.
czytaj dalej
49-letni Tony Geraldo i 50-letni Alvaro Pereira to bracia, którzy od dziecka fascynują się kulturystyką. Imponujące i niezwykle duże bicepsy zawdzięczają jednak przede wszystkim regularnym zastrzykom ze sterydów, które przeznaczone są dla koni. Oprócz tego dbają o swoją dietę. Geraldo spożywa duży posiłek co trzy godziny - zwykle w jego skład wchodzą jajka, mięso i bataty. Pereira natomiast je tylko 4 posiłki jednak, tak jak brat, utrzymuje swoją dietę na poziomie od czterech do sześciu tysięcy kalorii. Przed samymi treningami natomiast spożywają aż dwanaście bananów i sześć jajek.
Źródło: www.thescottishsun.co.uk

Dodano: 03.10.2020
autor: HjakHajto
Zobacz również
Dokładnie 20 lat temu Dudka nie wzięli na Mundial.
czytaj dalej
15 maja 2006 roku Paweł Janas ogłosił kadrę na Mistrzostwa Świata w Niemczech, w której zabrakło m.in Jerzego Dudka.

Dodano: 15.05.2026
Piorun uderzył dzisiaj w grupę turystów na Giewoncie.
czytaj dalej
Na miejsce ruszyli ratownicy TOPR, którzy przy pomocy śmigłowca ewakuowali poszkodowaną osobę, która na chwilę straciła przytomność. Piorun poraził łącznie aż siedmioro turystów - wynika z informacji z zakopiańskiego szpitala.

Dodano: 15.05.2026
Dodano: 15.05.2026
Dodano: 15.05.2026
Dodano: 15.05.2026