cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Bracia od 30 lat wstrzykują sobie środek przeznaczony dla koni.
logo-head
czytaj dalej
49-letni Tony Geraldo i 50-letni Alvaro Pereira to bracia, którzy od dziecka fascynują się kulturystyką. Imponujące i niezwykle duże bicepsy zawdzięczają jednak przede wszystkim regularnym zastrzykom ze sterydów, które przeznaczone są dla koni. Oprócz tego dbają o swoją dietę. Geraldo spożywa duży posiłek co trzy godziny - zwykle w jego skład wchodzą jajka, mięso i bataty. Pereira natomiast je tylko 4 posiłki jednak, tak jak brat, utrzymuje swoją dietę na poziomie od czterech do sześciu tysięcy kalorii. Przed samymi treningami natomiast spożywają aż dwanaście bananów i sześć jajek.
Źródło:  www.thescottishsun.co.uk
Dodano: 03.10.2020
autor: HjakHajto

Zobacz również

Dlatego warto dbać o swoje serce! Jedz czerwone warzywa bogate w przeciwutleniacze, takie jak likopen. Badania pokazują, że jego spożycie wiąże się z niższym ryzykiem chorób serca i nowotworów!
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Ile czerwonych warzyw powinien jeść zdrowy Viking? Sięgaj codziennie po pomidory, czerwoną paprykę, buraki i rzodkiewki! WHO zaleca dorosłym spożywanie co najmniej 400 g warzyw i owoców dziennie. Im więcej kolorów na talerzu, tym lepiej!
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Twoje serce bije średnio 100 000 razy dziennie! W ciągu doby przepompowuje 7500 litrów krwi.
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Żeby uświadomić sobie, jak ogromna to liczba, wyobraźcie sobie, że licząc jedną liczbę na sekundę, potrzebowalibyście aż 31 lat i 8 miesięcy, żeby doliczyć do jednego miliarda!
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Przez 70 lat życia Twoje serce wykonuje ponad 2,5 miliarda uderzeń! A wszystko to bez ani jednego dnia urlopu! ❤️
logo-head
Dodano: 21.10.2026