John Goodman przeszedł jedną z najbardziej spektakularnych przemian w Hollywood. Aktor, znany m.in. z „Big Lebowski” i serialu „Roseanne”, w najtrudniejszym okresie ważył niemal 180 kg. Przez lata jego waga mocno się wahała – chudł, a później ponownie przybierał na wadze.

W końcu postanowił całkowicie zmienić swoje podejście. Zrezygnował z alkoholu, ograniczył cukier, zaczął regularnie ćwiczyć i przeszedł na dietę w stylu śródziemnomorskim. Zamiast kolejnej szybkiej diety postawił na stopniową zmianę nawyków.

Efekt? Na przestrzeni lat John Goodman schudł około 90 kg, czyli mniej więcej połowę swojej dawnej masy ciała. Dziś ma 74 lata, a jego najnowsze zdjęcia ponownie obiegają internet.