Odpoczęty mózg pracuje wydajniej. Po kilku dniach spędzonych na urlopie, łatwiej się skupić, podejmować decyzje i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Szum fal działa jak naturalny „biały szum”, który wycisza układ nerwowy i ułatwia głęboki relaks. Widok otwartego horyzontu sprzyja obniżeniu napięcia i pomaga uporządkować myśli.

Osoby mieszkające w odległości mniejszej niż 1 kilometr od morza mają o około 22% niższe ryzyko wystąpienia objawów zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy lęk, w porównaniu z ludźmi żyjącymi 50 kilometrów lub dalej od wybrzeża.

Bożenka odnaleziona! Wróciła już do poznańskiego ZOO cała i zdrowa.

Jagiellonia Białystok odrabia straty! Wygrywa we Florencji 3:0 z Fiorentiną!