cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na nasze zdrowie, co bieganie lub jazda na rowerze.
logo-head
czytaj dalej
Pasywne pocenie, z którym mamy do czynienia m.in. właśnie podczas kąpieli w wannie z gorącą wodą lub podczas wizyty w saunie pomaga zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Działa więc bardzo podobnie do treningu cardio, który w ten sam sposób wpływa na zdrowie człowieka. Według badania opublikowanego na łamach Journal of Applied Physiology kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na zdrowie co średniej intensywności spacer, jogging czy jazda na rowerze. Oczywiście nie oznacza to, że na skutek kąpieli zwiększy się siła lub wytrzymałość naszych mięśni, ale korzyści dla układu krążenia będą bardzo podobne, jak te które otrzymamy podczas uprawiania sportu ze średnią intensywnością.
Źródło:  www.focus.pl
Dodano: 28.05.2021
autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Nie żyje Lazare, uważany za najstarszego psa na świecie. Zwierzę przeżyło dokładnie 30 lat i pięć miesięcy.
logo-head
czytaj dalej

Pies przyszedł na świat 4 grudnia 1995 roku i przez całe życie cieszył się bardzo dobrą kondycją. Sędziwy wiek sprawiał, że był uznawany za jednego z najstarszych psów, o jakich słyszano. Lazare niemal całe życie spędził u boku jednej właścicielki. Po jej śmierci trafił do schroniska, a kilka tygodni przed odejściem znalazł nowy dom i opiekę kolejnej rodziny.

Dodano: 19.05.2026
Polacy nie chcieliby zapraszać polityków na majowego grilla (34 proc.). Jeśli jednak mieliby to zrobić, najchętniej zaprosiliby Karola Nawrockiego (21 proc.), Donalda Tuska (16 proc.) albo Krzysztofa Bosaka (6 proc.).
logo-head
czytaj dalej
W badaniu zapytano respondentów, którego polityka zaprosiliby na majowego grilla. Najwięcej wskazań zdobył prezydent Karol Nawrocki - 21 proc. Drugie miejsce zajął premier Donald Tusk (16 proc.), a podium zamknął wicemarszałek Sejmu Krzysztof Bosak z wynikiem 6 proc. Najczęściej wskazywaną odpowiedzią było jednak: „Nie zaprosiłbym/-abym żadnego polityka”.

Po 5 proc. uzyskali marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty oraz lider Razem Adrian Zandberg. Stawkę zamknęli Grzegorz Braun z wynikiem 4 proc. i Jarosław Kaczyński, którego wskazał 1 proc. badanych.

Dodano: 18.05.2026
Wieloryb Timmy nie żyje. Martwego humbaka odnaleziono u wybrzeży duńskiej wyspy Anholt.
logo-head
czytaj dalej
Martwy wieloryb znaleziony u wybrzeży duńskiej wyspy Anholt to humbak Timmy - potwierdziły władze Meklemburgii-Pomorza Przedniego oraz Duńska Agencja Ochrony Środowiska. Losy ważącego 12 ton ssaka przez wiele tygodni śledziły media i opinia publiczna w Niemczech i całej Europie. 
Dodano: 18.05.2026
Hotel Gołębiewski w Pobierowie ruszył z rezerwacjami. Najtańszy pokój kosztuje 1600 zł za noc.
logo-head
czytaj dalej

Oficjalne otwarcie obiektu zaplanowano na 26 czerwca. W pierwszy weekend działalności do dyspozycji gości będzie 500 pokoi, a kolejne mają być udostępniane stopniowo w następnych tygodniach. Ceny noclegów zaczynają się od 1600 zł za dobę, natomiast za apartament z widokiem na morze trzeba zapłacić około 5000 zł.

Dodano: 18.05.2026
Wymień jedzenie, którego fenomenu kompletnie nie rozumiesz - mimo że tyle osób je uwielbia.
logo-head
Dodano: 18.05.2026