cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na nasze zdrowie, co bieganie lub jazda na rowerze.
logo-head
czytaj dalej
Pasywne pocenie, z którym mamy do czynienia m.in. właśnie podczas kąpieli w wannie z gorącą wodą lub podczas wizyty w saunie pomaga zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Działa więc bardzo podobnie do treningu cardio, który w ten sam sposób wpływa na zdrowie człowieka. Według badania opublikowanego na łamach Journal of Applied Physiology kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na zdrowie co średniej intensywności spacer, jogging czy jazda na rowerze. Oczywiście nie oznacza to, że na skutek kąpieli zwiększy się siła lub wytrzymałość naszych mięśni, ale korzyści dla układu krążenia będą bardzo podobne, jak te które otrzymamy podczas uprawiania sportu ze średnią intensywnością.
Źródło:  www.focus.pl
Dodano: 28.05.2021
autor: MarcinZbezu

Zobacz również

W wypadku balonu w Zielonej Górze zginęła pilotka Jagoda Gancarek - mistrzyni Polski oraz członkini Aeroklubu Ziemi Lubuskiej. Przestworza były jej żywiołem. Spoczywaj w pokoju.
logo-head
Dodano: 09.03.2026
16-letnia dziewczyna wynalazła kolczyki, które potajemnie fotografują napastnika i natychmiast powiadamiają policję.
logo-head
czytaj dalej

16-letnia uczennica z Republiki Południowej Afryki stworzyła innowacyjne rozwiązanie, które może pomóc zwiększyć bezpieczeństwo w sytuacjach zagrożenia.

Bohlale Mphahlele opracowała tzw. „Alerting Earpiece” – kolczyk, który wygląda jak zwykła biżuteria, ale w rzeczywistości jest dyskretnym urządzeniem alarmowym. W jego wnętrzu ukryto miniaturową kamerę, moduł GPS oraz przycisk alarmowy. Autorka projektu podkreśla, że chce dalej rozwijać swój wynalazek i w przyszłości wprowadzić go na rynek. Technologia mogłaby nie tylko przyspieszyć udzielenie pomocy w sytuacjach zagrożenia, ale także pomóc w zabezpieczeniu materiału dowodowego przydatnego podczas dochodzeń.

Pomysł młodej wynalazczyni już teraz przyciąga uwagę mediów i ekspertów, pokazując, że przełomowe idee mogą rodzić się niezależnie od wieku.

Dodano: 09.03.2026
Z kodem „WIEDZA56” mam dla Was -56% zniżki na zakup voucherów w Thai Bali Spa - największej sieci masaży relaksacyjnych w Polsce. Voucher świetnie sprawdzi się jako prezent dla siebie lub kogoś bliskiego. Promocja trwa od dziś do 20.03!
logo-head
Dodano: 09.03.2026
Napięcie w karku może zwiększać odczuwanie stresu. Już 10-15 minut masażu karku może zmniejszyć napięciowy ból głowy.
logo-head
Dodano: 09.03.2026
Ludzki mózg reaguje na przyjemny dotyk w zaledwie kilku sekund. Dlatego masaż często przynosi uczucie ulgi niemal natychmiast po rozpoczęciu.
logo-head
Dodano: 09.03.2026