Kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na nasze zdrowie, co bieganie lub jazda na rowerze.

czytaj dalej

Pasywne pocenie, z którym mamy do czynienia m.in. właśnie podczas kąpieli w wannie z gorącą wodą lub podczas wizyty w saunie pomaga zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Działa więc bardzo podobnie do treningu cardio, który w ten sam sposób wpływa na zdrowie człowieka. Według badania opublikowanego na łamach Journal of Applied Physiology kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na zdrowie co średniej intensywności spacer, jogging czy jazda na rowerze. Oczywiście nie oznacza to, że na skutek kąpieli zwiększy się siła lub wytrzymałość naszych mięśni, ale korzyści dla układu krążenia będą bardzo podobne, jak te które otrzymamy podczas uprawiania sportu ze średnią intensywnością.

Źródło: www.focus.pl

Dodano: 28.05.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

STS przygotował specjalną ofertę na Konkurs Piosenki. Nowi użytkownicy rejestrujący się z kodem „WIEDZA” na STS.pl mogą skorzystać z zakładu bez ryzyka do 100 zł. Oznacza to, że jeśli pierwszy kupon okaże się przegrany, STS zwróci postawioną stawkę.

Dodano: 12.05.2026

Według STS Alicja Szemplińska ma duże szanse na awans do finału, do którego przejdzie 10 z 15 dzisiejszych uczestników - kurs to 1.50. Bukmacherzy znacznie sceptyczniej oceniają jej szanse na wygraną w półfinale. Kurs na zwycięstwo wynosi 150.

Dodano: 12.05.2026

Już dziś o godz. 21:00 rozpocznie się półfinał Konkursu Piosenki w Wiedniu, w którym wystąpi Alicja Szemplińska z utworem „Pray”. Występ polskiej reprezentantki będzie przedostatnim tego wieczoru i odbędzie się około 22.15.

Dodano: 12.05.2026

Prezydent Krakowa w trybie natychmiastowym rozwiązał umowę z dorożkarzem, który został uwieczniony na nagraniu podczas brutalnego traktowania konia. Po potwierdzeniu tożsamości okazało się, że prowadził on działalność na Rynku w Krakowie.

czytaj dalej

Dodano: 11.05.2026

80-letnia seniorka z Szubina wykiwała oszusta. Zamiast pieniędzy przekazała mu… pocięte gazety.

czytaj dalej

Tuż po majówce do komisariatu w Szubinie zadzwoniła kobieta, informując, że jej 80-letnia sąsiadka rozmawia przez telefon z oszustem podszywającym się pod policjanta. Mężczyzna przekonywał seniorkę, że jej wnuk spowodował wypadek i potrącił ciężarną kobietę, dlatego potrzebne są pieniądze dla „adwokata”.

80-latka nabrała podejrzeń i poszła do sąsiadów, cały czas prowadząc rozmowę. Ci natychmiast powiadomili policję. Na miejsce skierowano funkcjonariuszy z Szubina, Nakła nad Notecią i Bydgoszczy.

Oszuści byli przekonani, że ich plan działa. Po pieniądze zgłosił się 17-latek podający się za adwokata wnuka. Seniorka wręczyła mu jednak paczkę z pociętymi gazetami zamiast gotówki. Chwilę później nastolatek został zatrzymany przez policjantów.

Dodano: 11.05.2026