cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na nasze zdrowie, co bieganie lub jazda na rowerze.
logo-head
czytaj dalej
Pasywne pocenie, z którym mamy do czynienia m.in. właśnie podczas kąpieli w wannie z gorącą wodą lub podczas wizyty w saunie pomaga zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Działa więc bardzo podobnie do treningu cardio, który w ten sam sposób wpływa na zdrowie człowieka. Według badania opublikowanego na łamach Journal of Applied Physiology kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na zdrowie co średniej intensywności spacer, jogging czy jazda na rowerze. Oczywiście nie oznacza to, że na skutek kąpieli zwiększy się siła lub wytrzymałość naszych mięśni, ale korzyści dla układu krążenia będą bardzo podobne, jak te które otrzymamy podczas uprawiania sportu ze średnią intensywnością.
Źródło:  www.focus.pl
Dodano: 28.05.2021
autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Rząd Gruzji mimo kontrowersji wokół Kanye Westa organizuje jego koncert. Ye ma wystąpić 12 czerwca w Tbilisi. Wydarzenie przygotowuje państwowa spółka.
logo-head
Dodano: 07.05.2026
Polska będzie gospodarzem piłkarskich mistrzostw świata kobiet do lat 20, które odbędą się we wrześniu 2026 roku. Zaprezentowano maskotkę turnieju - ma na imię Islana i ma nawiązywać do słowiańskich tradycji.
logo-head
Dodano: 07.05.2026
Zwycięzca licytacji „nocowanki” u Julii Wieniawy, który wylicytował ją na WOŚP za ponad 100 tys. zł, nie wpłacił pieniędzy i urwał się z nim całkowicie kontakt.
logo-head
czytaj dalej
Osoby, które zajęły kolejne miejsca w licytacji, również nie są już zainteresowane - w międzyczasie przeznaczyły pieniądze na inne cele.
Dodano: 07.05.2026
Od 28 kwietnia 2026 roku wszystkie nowe laptopy o mocy do 100 W, sprzedawane na terenie Unii Europejskiej, muszą być wyposażone w port USB-C jako standardowe złącze ładowania.
logo-head
Dodano: 07.05.2026
Prezydent Karol Nawrocki chce zorganizować referendum, by sprawdzić, co Polacy myślą o polityce klimatycznej.
logo-head
czytaj dalej

"Czy jest pan/pani za realizacją unijnej polityki klimatycznej, która doprowadziła do wzrostu kosztów życia obywateli, cen energii i prowadzenia działalności gospodarczej i rolniczej?" - to pytanie, które miałoby paść w referendum.

Dodano: 07.05.2026