Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Real Madryt wygrywa El Clásico 2:1 po dwóch bramkach Kyliana Mbappé!

Dodano: 25.10.2026

Kevin Bacon przebrał się tak, żeby nikt go nie rozpoznał, i spędził trochę czasu jako „zwykły człowiek”. Po wszystkim stwierdził, że w sumie wcale mu się to nie podoba, jest do bani i chce znów być sławny.

Dodano: 25.10.2026

Podczas pielgrzymki Jana Pawła II do Polski w 1999 roku sprzedawano „papawizjery” - kartonowe peryskopy, które pozwalały zobaczyć papieża ponad głowami tłumu.

Dodano: 25.10.2026

Nowy prezydent Krakowa, Łukasz Gibała, obniżył swoje wynagrodzenie do ustawowego minimum. Podpisał również zarządzenie o likwidacji sześciu departamentów Urzędu Miasta.

czytaj dalej

Nowy prezydent Krakowa rozpoczął urzędowanie od zmian. Zdecydował się na obniżenie własnego wynagrodzenia do ustawowego minimum, a radni jednogłośnie poparli tę propozycję.

To jednak nie wszystko. W ramach reorganizacji magistratu zlikwidowanych zostanie sześć departamentów, co oznacza również likwidację stanowisk ich dyrektorów.

Szczegółowe informacje dotyczące reorganizacji mają zostać przedstawione 26 października.

Dodano: 25.10.2026

Jaki wynik typujecie w dzisiejszym meczu Barca vs Real?

Dodano: 25.10.2026