Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Zwycięzca licytacji „nocowanki” u Julii Wieniawy, który wylicytował ją na WOŚP za ponad 100 tys. zł, nie wpłacił pieniędzy i urwał się z nim całkowicie kontakt.

czytaj dalej

Osoby, które zajęły kolejne miejsca w licytacji, również nie są już zainteresowane - w międzyczasie przeznaczyły pieniądze na inne cele.

Dodano: 07.05.2026

Od 28 kwietnia 2026 roku wszystkie nowe laptopy o mocy do 100 W, sprzedawane na terenie Unii Europejskiej, muszą być wyposażone w port USB-C jako standardowe złącze ładowania.

Dodano: 07.05.2026

Prezydent Karol Nawrocki chce zorganizować referendum, by sprawdzić, co Polacy myślą o polityce klimatycznej.

czytaj dalej

"Czy jest pan/pani za realizacją unijnej polityki klimatycznej, która doprowadziła do wzrostu kosztów życia obywateli, cen energii i prowadzenia działalności gospodarczej i rolniczej?" - to pytanie, które miałoby paść w referendum.

Dodano: 07.05.2026

PZU przejmuje ukraińskiego giganta ubezpieczeń - firmę MetLife Ukraina, obsługującą około 900 tys. klientów.

Dodano: 07.05.2026

Szacuje się, że powierzchnia pożaru na Lubelszczyźnie osiągnęła już około 500 hektarów. Ogień objął obszary o szczególnym znaczeniu przyrodniczym, będące siedliskiem wielu chronionych gatunków.

Dodano: 06.05.2026