Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

UOKiK, w asyście policji, przeszukał biura banków. Według UOKiK świadomy konsument, który porównywał oferty różnych banków, mógł być traktowany gorzej niż klient, który ubiegał się o kredyt wyłącznie w jednym banku.

Dodano: 08.07.2026

Co piąty maturzysta nie zdał egzaminu dojrzałości w tym roku.

Dodano: 08.07.2026

Luka Modrić po raz ostatni wystąpił na mistrzostwach świata. Piłkarski świat żegna jednego z najlepszych pomocników, jacy kiedykolwiek wybiegli na boisko, i kapitana złotego pokolenia reprezentacji Chorwacji.

Dodano: 08.07.2026

W 2018 roku Luka Modrić zdobył Złotą Piłkę, kończąc trwającą dekadę dominację Lionela Messiego i Cristiano Ronaldo, którzy przez 10 kolejnych lat zdobywali Ballon d'Or.

Dodano: 08.07.2026

W Parlamencie Europejskim uchwalono rezolucję potępiającą działania Wołodymyra Zełeńskiego ws. nadania jednostce Sił Zbrojnych Ukrainy imienia „Bohaterów UPA”.

czytaj dalej

Wskazano, że jest to niezgodne z wartościami europejskimi i uderza w polską wrażliwość. Za przyjęciem rezolucji opowiedziało się 592 europosłów, przeciw było 42, a 11 wstrzymało się od głosu. Wśród 53 polskich eurodeputowanych tylko jeden zagłosował przeciw – Grzegorz Braun.

Dodano: 08.07.2026