Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Wisła Kraków po 4 latach wraca do Ekstraklasy, niesiona przez chłopaka z Gorlic - Jarosława Królewskiego, kibica Wisły od najmłodszych lat. Piękna historia.

Dodano: 25.05.2026

Łatwogang dojechał do Gdańska! Pokonał około 700 km i zebrał ponad 18 milionów złotych! Czapki z głów Piotrek!

czytaj dalej

Zakopane opuścił w piątkowe popołudnie, a w niedzielę po godz. 21 minął tablicę z napisem „Gdańsk”. W trakcie rowerowej podróży przez Polskę zebrał 12 mln zł na leczenie 8-letniego Maksia oraz 3,5 mln zł dla Adasia. W ostatnich godzinach wyprawy uruchomił także trzecią zbiórkę dla Wojtusia - na którą udało się już zgromadzić ponad 3,5 mln zł.

Dodano: 24.05.2026

Z sondażowych wyników referendum wynika, że prezydent Krakowa, Aleksander Miszalski, zostanie odwołany ze swojej funkcji.

Dodano: 24.05.2026

Takie rzeczy tyko w najlepszej lidze świata. Królem Strzelców Ekstraklasy został Słowak Tomáš Bobček, którego klub Lechia Gdańsk, spada z ligi.

Dodano: 24.05.2026

Hotel Gołębiewski, w którym ceny sięgają nawet 1600 zł za dobę, w ciągu pierwszych 24 godzin od uruchomienia sprzedaży odnotował 2119 rezerwacji. W szczytowym momencie goście bookowali pobyt średnio co 16 sekund.

Dodano: 24.05.2026