Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Z badań wynika, że gdy robimy zakupy spożywcze online, to wydajemy mniej pieniędzy, gdyż są one bardziej przemyślane.

Dodano: 16.04.2026

Edyta Górniak w ostatnim podcaście powiedziała, że ma wiedzę jak ma wyglądać następne 100 lat.

Dodano: 16.04.2026

Prezes Zondacrypto Przemysław Kral ujawnił, że giełda posiada 4500 bitcoinów o wartości 330 mln dolarów, ale nie ma do nich dostępu, bo klucze do tych środków znajdują się w posiadaniu zaginionego w 2022 roku Sylwestra Suszka.

Dodano: 16.04.2026

Mateusz Morawiecki stworzył nowe stowarzyszenie, które nazwał Rozwój Plus.

czytaj dalej

- Naszym celem jest tworzenie dodatkowej przestrzeni do dialogu, wymiany doświadczeń oraz inicjowania działań wspierających rozwój społeczny i gospodarczy Polski - przekazał Wirtualnej Polsce Morawiecki.

Dodano: 16.04.2026

W podkrakowskiej Alvernia Planet, powstało największe w Europie kino 360 stopni. Pierwszy seans już 18 kwietnia!

Dodano: 16.04.2026