Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Reprezentant Polski, Jakub Kamiński, cieszył się dzisiaj nie tylko z gola na boisku. Gratulacje dla Was Kuba!

Dodano: 05.04.2026

Więcej „Znachora”. Aktualnie można go oglądać na TVP 1 i Polsacie - na TVP 1 emitowana jest wersja z 1981 roku, a na Polsacie z 2023.

Dodano: 05.04.2026

BMW na całym świecie wzywa do serwisu setki tysięcy aut z lat 2020-2022. Producent podkreśla, że do czasu naprawy pojazdy powinny być parkowane wyłącznie na zewnątrz, najlepiej z dala od zabudowań.

Dodano: 05.04.2026

Robertowi Lewandowskiemu wystarczyło zaledwie 8 minut na boisku by strzelić rozstrzygającego gola z Atletico. Barcelona wygrała 2:1.

Dodano: 04.04.2026

W Malezji powstał pierwszy „Dom Emeryta dla Młodzieży”. Oferuje odpoczynek wypalonym młodym dorosłym.

czytaj dalej

W Malezji działa tzw. „Dom Emeryta dla Młodzieży”, znany jako My Gopeng Resort. To spokojny ośrodek wypoczynkowy. Oferuje miesięczne pobyty w naturze, z noclegiem i trzema posiłkami dziennie, bez presji i obowiązków.

Dodano: 04.04.2026