cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Najnowsze badania pokazują, że weganie są bardziej narażeni na złamania kości, niż osoby spożywające produkty mięsne.
logo-head
czytaj dalej
W badaniu wzięto pod uwagę dane od 55 tysięcy względnie zdrowych dorosłych zamieszkujących Wielką Brytanię. Na podstawie szczegółowego wywiadu naukowcy sklasyfikowali tę grupę i podzielili ją na osoby spożywające mięso, wegetarian oraz wegan. Jak się okazuje - u weganie mieli aż o 43% większe prawdopodobieństwo złamań kości.

"Wyniki analizy potwierdzają rosnącą liczbę badań nad zdrowiem kości z uwzględnieniem spożycia białka i wapnia, jak również BMI. A białko i wapń to dwa główne składniki kości" – powiedział Lauri Wright, dietetyk z Uniwersytetu Północnej Florydy, który nie był zaangażowany w badania.
Źródło:  www.focus.pl
Dodano: 01.12.2020
autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Dlatego warto dbać o swoje serce! Jedz czerwone warzywa bogate w przeciwutleniacze, takie jak likopen. Badania pokazują, że jego spożycie wiąże się z niższym ryzykiem chorób serca i nowotworów!
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Ile czerwonych warzyw powinien jeść zdrowy Viking? Sięgaj codziennie po pomidory, czerwoną paprykę, buraki i rzodkiewki! WHO zaleca dorosłym spożywanie co najmniej 400 g warzyw i owoców dziennie. Im więcej kolorów na talerzu, tym lepiej!
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Twoje serce bije średnio 100 000 razy dziennie! W ciągu doby przepompowuje 7500 litrów krwi.
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Żeby uświadomić sobie, jak ogromna to liczba, wyobraźcie sobie, że licząc jedną liczbę na sekundę, potrzebowalibyście aż 31 lat i 8 miesięcy, żeby doliczyć do jednego miliarda!
logo-head
Dodano: 21.10.2026
Przez 70 lat życia Twoje serce wykonuje ponad 2,5 miliarda uderzeń! A wszystko to bez ani jednego dnia urlopu! ❤️
logo-head
Dodano: 21.10.2026