Naukowcy z Uniwersytetu w Melbourne twierdzą, że ludzie po 40 roku życia powinni pracować maksymalnie 3 dni w tygodniu.

czytaj dalej

W miarę wydłużania czasu pracy powyżej 25 godzin tygodniowo mózgi osób po 40 z powodu stresu i przemęczenia radzą sobie dużo gorzej niż w przypadku młodszych pracowników – nie są w stanie sprawnie przetwarzać informacji ani rozwiązywać problemów, z którymi poradziliby sobie, pracując krócej niż standardowe 5 dni tygodniowo.

Dodano: 24.04.2022

Zobacz również

Polscy koszykarze pokonali Łotwę w trzeciej kolejce eliminacji mistrzostw świata. Wygraną rzutem w ostatniej sekundzie zapewnił nam Jordan Lloyd

Dodano: 27.02.2026

Według brytyjskiego dziennika The Times najlepszym miastem na city break w Europie w 2026 roku jest Warszawa.

czytaj dalej

Według The Times lista 16 najlepszych kierunków na city break w Europie w 2026 roku wygląda następująco:

1. Warszawa
2. Lyon
3. Valletta
4. Kopenhaga
5. Lecce
6. Girona
7. Stambuł
8. Rovinj
9. Tbilisi
10. Lizbona
11. Genewa
12. Kalamata
13. Wiedeń
14. Wenecja
15. Antwerpia
16. Galway

Dodano: 27.02.2026

Marzec to idealny moment, by zaplanować wakacje! Nie czekajcie do czerwca – najlepsze oferty znikają w mgnieniu oka. Na Wakacje.pl dostępna jest już pełna, wakacyjna oferta. Taki wyjazd może kosztować mniej niż tydzień nad polskim morzem.

Dodano: 27.02.2026

Odpoczęty mózg pracuje wydajniej. Po kilku dniach spędzonych na urlopie, łatwiej się skupić, podejmować decyzje i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Dodano: 27.02.2026

Szum fal działa jak naturalny „biały szum”, który wycisza układ nerwowy i ułatwia głęboki relaks. Widok otwartego horyzontu sprzyja obniżeniu napięcia i pomaga uporządkować myśli.

Dodano: 27.02.2026