Spanie nago redukuje stres, wpływa na poprawę samopoczucia, pomaga schudnąć oraz ułatwia szybkie zaśnięcie.

czytaj dalej

Kluczem okazuje się tu temperatura - spanie nago pozwala w komfortowy sposób delikatnie ją obniżyć, co przekłada się na przyspieszenie metabolizmu (co w dłuższym okresie czasu pozwoli zgubić nieco nadmiarowej wagi), zmniejszenie produkcji kortyzolu (hormonu stresu), a także łatwiejsze zasypianie.

Źródło: www.papilot.pl

Dodano: 12.04.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Lionel Messi zadebiutował w reprezentacji Argentyny jako 18-latek w 2005 roku. Jego debiut trwał zaledwie 47 sekund - po wejściu na boisko otrzymał czerwoną kartkę.

Dodano: 31.08.2026

Lionel Messi to prawdziwa legenda reprezentacji Argentyny. Zagrał na sześciu mundialach, zdobył mistrzostwo świata oraz dwa wicemistrzostwa, a na turniejach MŚ strzelił łącznie 21 goli.

Dodano: 31.08.2026

Koniec pewnej ery! Lionel Messi po 21 latach żegna się z reprezentacją Argentyny. W narodowych barwach rozegrał 207 meczów i strzelił 125 goli.

Dodano: 31.08.2026

Wizz Air po raz pierwszy zorganizuje w Polsce lot niespodziankę. Pasażerowie wsiądą do samolotu, nie wiedząc, dokąd lecą.

czytaj dalej

Wizz Air po raz pierwszy organizuje w Polsce konkurs LetsGetLost, w którym nagrodą jest podróż do nieznanego miejsca. Zwycięzcy wystartują 25 września z Warszawy, a kierunek wyprawy odkryją dopiero po wylądowaniu.

Podobne akcje odbywały się już w innych krajach. Uczestnicy lecący z Wiednia trafili do Walencji, pasażerowie z Londynu Gatwick - do Antalyi, a zwycięzcy włoskich edycji podróżowali m.in. z Abu Zabi.

Dodano: 31.08.2026

Tak wyglądał obszar Morza Cechsztyńskiego po nałożeniu go na dzisiejszą mapę Polski.

Dodano: 30.08.2026