Spanie nago redukuje stres, wpływa na poprawę samopoczucia, pomaga schudnąć oraz ułatwia szybkie zaśnięcie.

czytaj dalej

Kluczem okazuje się tu temperatura - spanie nago pozwala w komfortowy sposób delikatnie ją obniżyć, co przekłada się na przyspieszenie metabolizmu (co w dłuższym okresie czasu pozwoli zgubić nieco nadmiarowej wagi), zmniejszenie produkcji kortyzolu (hormonu stresu), a także łatwiejsze zasypianie.

Źródło: www.papilot.pl

Dodano: 12.04.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Patriarcha Cyryl zapewnił rosyjskich żołnierzy, że jak zginą w Ukrainie to pójdą do nieba i będą mieli zmazane wszystkie grzechy.

Dodano: 28.09.2022

Na dzisiejszej próbnej maturze z polskiego maturzyści mierzyli się z tekstem Marcina Napiórkowskiego. Autor napisał, że z całego serca życzy maturzystom powodzenia, ale żeby nie wysyłali mu wiadomości, bo nie ma pojęcia jak odpowiedzieć na pytania.

Dodano: 28.09.2022

Najniższa wypłacana przez ZUS emerytura w Polsce wynosi 10 groszy, koszt wypłaty takiego świadczenia to 100-150 zł.

czytaj dalej

Szefowa ZUS w rozmowie z PAP poinformowała, że najniższa emerytura wypłacana przez ZUS wynosi 10 groszy, a koszt obsługi takiego świadczenia to 100-150 zł. W Polsce systematycznie przybywa osób pobierających emerytury z systemu powszechnego. Obecnie – jak podała – jest ich ponad 6 mln.

Dodano: 28.09.2022

Największym dłużnikiem w Polsce jest mieszkaniec Lubelszczyzny z długiem wynoszącym 77,5 mln zł. Drugie miejsca zajmuje 49-letni mieszkaniec Wejherowa - 75,7 mln zł. A trzecia lokata należy do mieszkańca Słupska, który ma do oddania 48 mln zł.

Dodano: 28.09.2022

Andrzej Bargiel rozpoczął atak szczytowy na Mount Everest. Polak chce wejść na wierzchołek, a następnie zjechać z niego na nartach jako pierwszy człowiek w historii bez użycia dodatkowego tlenu.

Dodano: 28.09.2022