Spanie nago redukuje stres, wpływa na poprawę samopoczucia, pomaga schudnąć oraz ułatwia szybkie zaśnięcie.
czytaj dalej
Kluczem okazuje się tu temperatura - spanie nago pozwala w komfortowy sposób delikatnie ją obniżyć, co przekłada się na przyspieszenie metabolizmu (co w dłuższym okresie czasu pozwoli zgubić nieco nadmiarowej wagi), zmniejszenie produkcji kortyzolu (hormonu stresu), a także łatwiejsze zasypianie.
Źródło: www.papilot.pl
Dodano: 12.04.2021
autor: MarcinZbezu
Zobacz również
Dodano: 11.08.2026
4-letnia dziewczynka z Łomży wypadła z balkonu na piątym piętrze, a jej życie uratowali sąsiedzi, którzy dosłownie chwilę wcześniej zdążyli rozciągnąć koc i złapać spadające dziecko
czytaj dalej
Na jednym z osiedli w Łomży 4-letnia dziewczynka znalazła się na zewnętrznym parapecie balkonu na piątym piętrze. Sąsiedzi, widząc zagrożenie, błyskawicznie zareagowali i rozciągnęli pod balkonem koc. Chwilę później dziewczynka spadła, a rozciągnięty przez mieszkańców koc zamortyzował jej upadek.
Dodano: 10.08.2026
Dodano: 10.08.2026
Dodano: 10.08.2026
Niedaleko plaży w Międzyzdrojach pojawił się 6-metrowy wieloryb. Zwierzę zauważono zaledwie kilkadziesiąt metrów od brzegu.
czytaj dalej
W sobotę w okolicy kąpieliska w Międzyzdrojach zauważono walenia. Kilkumetrowy ssak morski odpłynął pod eskortą łodzi WOPR oraz pod nadzorem Błękitnego Patrolu WWF na wody Wolińskiego Parku Narodowego, w okolice Wisełki – poinformował PAP Konrad Wrzecionkowski z Wolińskiego Parku Narodowego.
Dodano: 10.08.2026
