Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

czytaj dalej

Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.

Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

„Mam autystycznego synka. Oddałbym wszystkie pieniądze, żeby tylko był zdrowy. Nie zmieniam fryzury, bo mu się podobają i dzięki temu może łatwo rozpoznać mnie na boisku.” - Marc Cucurella

Dodano: 27.07.2026

Mistrz świata Marc Cucurella powiedział, że nigdy nie spina swoich charakterystycznych loków podczas meczów, ponieważ dzięki nim jego synek Mateo, który jest w spektrum autyzmu, może rozpoznać go na boisku.

czytaj dalej

„Mam autystycznego syna. Oddałbym wszystkie pieniądze, żeby tylko był zdrowy. Zapuszczam włosy, bo mu się podobają, a także po to, by mógł łatwo rozpoznać mnie na boisku.” - Marc Cucurella.

Dodano: 27.07.2026

Kobieta, która zginęła w Berlinie podczas zamachu na Paradzie Równości, była 65-letnią Polką. Jej córka została ranna.

Dodano: 27.07.2026

Podczas domowych meczów Wisły Kraków hymn klubu jest tłumaczony na język migowy. Na stadionowym telebimie można zobaczyć kobietę, która przekłada jego słowa.

Dodano: 26.07.2026

Wisła Kraków po 4 latach wróciła do Ekstraklasy i na inaugurację sezonu pokonała GKS Katowice 2:1.

Dodano: 26.07.2026