Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin. - Bezuzyteczna.pl - Codzienna dawka wiedzy bezużytecznej.

cookies

Akceptuję

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

czytaj dalej

Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.

Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Bocian Krutek wrócił już do Polski, na Mazury. Jedno jest pewne - nadchodzi wiosna!

Po długiej podróży z Afryki bocian Krutek wrócił na Mazury. Został znaleziony w poniedziałek rano przy jednej z dróg w Jedwabnie. Obecnie przebywa w Ośrodku Okresowej Rehabilitacji Bocianów w Krutyni, gdzie dochodzi do siebie po wyczerpującej migracji. Jeśli wszystko będzie dobrze - już za kilka dni wróci na swoje gniazdo! Trzymam kciuki za szybki powrót do pełni sił!

Dodano: 23.02.2026

W Polsce na depresję oficjalnie choruje 1,25 mln osób – zdiagnozowanych i objętych leczeniem. To jednak tylko statystyki. Szacuje się, że co najmniej trzy razy tyle Polek i Polaków żyje z depresją bez diagnozy i jakiegokolwiek wsparcia.

Dodano: 23.02.2026

Dzisiaj obchodzimy Dzień Walki z Depresją. Do 2030 roku depresja ma być najczęściej występującą chorobą na świecie. W Polsce może na nią cierpieć nawet 4 mln ludzi.

Dodano: 23.02.2026

Lidl stworzył torebkę inspirowaną wózkiem sklepowym.

Dodano: 23.02.2026

Już w przyszłym roku na polskie tory wyjadą ultranowoczesne pociągi opracowane przez firmę Newag z Nowego Sącza. Kontrakt obejmuje 35 hybrydowych zespołów trakcyjnych o łącznej wartości 3,36 mld zł.

Dodano: 22.02.2026

Wiedza bezużyteczna

Pobierz aplikację na telefon

Wszelkie informacje w serwisie są generowane przez użytkowników serwisu i jego właściciel nie bierze za nie odpowiedzialności.Jesli uwazasz, ze dodane tresci naruszaja jakiekolwiek prawo (w tym prawa autorskie) przeslij nam informacje na ten temat.