Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

czytaj dalej

Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.

Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Robert Lewandowski jest drugim najlepszym strzelcem na świecie wśród piłkarzy nadal grających w reprezentacjach narodowych. Polak ma na koncie 92 bramki. Wyprzedza go jedynie Romelu Lukaku, który zdobył 94 gole.

Dodano: 11.11.2026

W Nowym Jorku na Manhattanie odsłonięto tablicę z nazwą ulicy „Marie Sklodowska-Curie Way”. To honorowa nazwa skrzyżowania przy Uniwersytecie Rockefellera, nadana na cześć polskiej noblistki.

czytaj dalej

10 listopada odsłonięto tablicę „Marie Sklodowska-Curie Way” przy Uniwersytecie Rockefellera. W uroczystości uczestniczyli Martyna Wojciechowska, przewodnicząca Rady Miasta Julie Menin i konsul generalny RP Mateusz Sakowicz.

Tak Nowy Jork upamiętnił polską noblistkę w przeddzień Święta Niepodległości, 105 lat po jej pierwszej wizycie w USA.

Dodano: 11.11.2026

Donald Tusk zaprosił Karola Nawrockiego wraz z rodziną do swojego domu w Sopocie na spotkanie przed Wigilią. Chce podzielić się z prezydentem opłatkiem i porozmawiać „jak Polak z Polakiem”.

Dodano: 11.11.2026

Na Marszu Niepodległości w Warszawie zebrał się wielotysięczny tłum. Poza drobnymi incydentami obchody 108. rocznicy odzyskania niepodległości przebiegły w spokojnej atmosferze.

Dodano: 11.11.2026

Po ataku 7 listopada Polacy oddali tak dużo krwi dla rannych, że magazyny krwi w Krakowie zostały zapełnione.

Dodano: 11.11.2026