Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

czytaj dalej

Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.

Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Już teraz wiadomo, że Maja zanotuje awans o co najmniej 93 pozycje w rankingu. W finale Polka zmierzy się z Rosjanką Mirrą Andriejewą, obecną ósmą rakietą świata.

Dodano: 04.06.2026

Przed startem French Open Maja zajmowała odległe 114. miejsce w rankingu. Jej menedżer przyznawał, że celem było choćby przejście dwóch rund, aby zapewnić środki na dalsze kontynuowanie kariery.

Dodano: 04.06.2026

Jeszcze kilka lat temu Maja Chwalińska zmagała się z depresją i momentami, w których nie potrafiła wstać z łóżka. Z tego powodu przerwała karierę.

Dodano: 04.06.2026

Maja Chwalińska zagra w finale wielkoszlemowego French Open! Maja! Jesteś Wielka!

Dodano: 04.06.2026

Naukowcy odkryli drożdże żyjące na ciele Ötziego - człowieka lodu sprzed 5300 lat i upiekli z nich chleb.

czytaj dalej

Ötzi, czyli słynny Człowiek Lodu, żył około 5300 lat temu. Naukowcy badający jego szczątki dokonali niezwykłego odkrycia - znaleźli mikroorganizmy wykazujące oznaki aktywności. Po wielu miesiącach udało im się wyhodować część szczepów drożdży, które następnie posłużyły do przygotowania zakwasu i wypieku chleba. Badania dostarczyły także nowych informacji na temat dawnego ludzkiego mikrobiomu.

Dodano: 04.06.2026