Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.
czytaj dalej
Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.
Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021
autor: MarcinZbezu
Zobacz również
16-letni Oskar Chrabąszcz pobił rekord Polski, wykonując aż 4200 pełnych podciągnięć na drążku! Cała próba trwała około 16 godzin.
czytaj dalej
16-letni Oskar Chrabąszcz z Małogoszcza, reprezentujący Żyleta Boxing Kozłów, przeszedł do historii. W czwartek, 30 lipca, podczas próby zorganizowanej w siedzibie swojego klubu ustanowił rekord Polski w liczbie pełnych podciągnięć na drążku.

Dodano: 01.08.2026
Dodano: 01.08.2026
Dodano: 01.08.2026
Dodano: 01.08.2026
Dodano: 01.08.2026