Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

Akceptuję

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

czytaj dalej

Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.

Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Z badań wynika, że ponad połowa Polek i Polaków będzie obchodziła w tym roku walentynki.

Dodano: 10.02.2026

Jak pokazują badania dla PMR Market Experts, kobiety najbardziej marzą o odpoczynku i oderwaniu się od codzienności - 24% wskazuje relaks w spa lub wizytę u kosmetyczki, a 22% wyjazd na weekend.

Dodano: 10.02.2026

Jeśli nadal nie macie pomysłu na walentynkowy prezent — przychodzę z pomocą ❤️ Skorzystajcie z 57% zniżki na masaż na hasło: WIEDZA57 w Thai Bali Spa — największej sieci salonów relaksacyjnych w Polsce.

Dodano: 10.02.2026

Na zdjęciu widzicie Seana Connery’ego oraz Thomasa Brodiego-Sangstera - obaj mają tu po 34 lata.

Dodano: 10.02.2026

9-latek z Gdańska pobił rekord świata w układaniu kostki Rubika. Osiągnął czas 2,766 sekundy, wykonując przy tym 29 ruchów!

czytaj dalej

9-letni Teodor Zajder zapisał się w historii speedcubingu. Na ułożenie wszystkich kolorów potrzebował zaledwie 2,76 sekundy - tym samym pobił dotychczasowy rekord świata wynoszący 3,05 s, ustanowiony w 2025 roku. Nowy rekord padł podczas zawodów GLS Big Cubes 2026, które w miniony weekend odbyły się w Gdańsku. Organizatorem wydarzenia była Gdańska Liga Speedcubingu. Młody zawodnik startował w kategorii 3×3×3 i zwyciężył z imponującą średnią 5,15 sekundy. Rekordowy przejazd wykonał w 29 ruchach, zatrzymując zegar na czasie 2,766 s.

Dodano: 10.02.2026

Wiedza bezużyteczna

Pobierz aplikację na telefon

Wszelkie informacje w serwisie są generowane przez użytkowników serwisu i jego właściciel nie bierze za nie odpowiedzialności.Jesli uwazasz, ze dodane tresci naruszaja jakiekolwiek prawo (w tym prawa autorskie) przeslij nam informacje na ten temat.