Zbyt duża ilość wolnego czasu w ciągu dnia obniża samopoczucie. Idealna ilość wolnego czasu w ciągu doby to od 2 do 5 godzin.

czytaj dalej

Według subiektywnej oceny samych zainteresowanych, samopoczucie podczas pierwszych godzin wolnego czasu poprawia się, do mniej więcej 2 godzin. Później utrzymuje się na stałym poziomie, a po przekroczeniu 6 godzin wolnego czasu w ciągu doby - zaczyna spadać.

Źródło: www.theguardian.com

Dodano: 10.09.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Reprezentant Polski Jakub Kamiński przechodzi do Benfiki Lizbona! Portugalczycy zapłacili za Polaka 20 milionów euro!

Dodano: 07.07.2026

W Warszawie urodził się jeden z najmniejszych jelonków świata. Samiczka waży obecnie około kilograma i mierzy zaledwie 15 cm.

czytaj dalej

Na świat przyszła samiczka pudu południowego - jednego z najmniejszych gatunków jeleni na świecie. Nowa mieszkanka Warszawskiego ZOO jest córką Juany i Pitchu. Obecnie waży około 1 kilograma, a jako dorosłe zwierzę osiągnie około 40 cm wysokości.

Dodano: 07.07.2026

Argentyna wygrywa z Egiptem 3:2 i awansuje do ćwierćfinału! Argentyńczycy wrócili z bardzo dalekiej podróży - jeszcze w 79. minucie przegrywali 0:2.

Dodano: 07.07.2026

„Wyglądasz Idealnie” Skolima stało się najpopularniejszym polskim utworem na YouTube (269 mln wyświetleń), wyprzedzając przebój Sławomira „Miłość w Zakopanem” (263 mln).

Dodano: 07.07.2026

Erling Haaland spożywa nawet 6000 kalorii dziennie. Najchętniej wybiera wołowinę, zwłaszcza steki, serca i wątróbkę – pochodzącą od lokalnych dostawców.

Dodano: 07.07.2026