sport

86% dzieci z klas I-III nie potrafi poprawnie rzucić i złapać piłki odbitej od ściany, a blisko 89% nie potrafi poprawnie skakać na skakance.

Kuchnia Vikinga szuka najstarszego kibica Reprezentacji Polski! Może to Twoja Babcia lub Dziadek? Opisz historię ich kibicowania. Bohatera najpiękniejszej historii odwiedzi Kuchnia Vikinga, a dodatkowo zgarnie on nagrody o wartości 1999 zł!

Aby złożyć zamówienie nie musicie być klientami Kuchni Vikinga - wchodzicie na stronę partybox.panviking.pl i zamawiacie, a Party Box przyjeżdża w nocy przed imprezą. Z kodem WIEDZA20 macie 20% zniżki na wszystko! Kod ważny do 21.09. Smacznego!

I tu na białym koniu wjeżdża Kuchnia Vikinga z Party Boxami - idealnymi na domówki, urodziny czy spotkania ze znajomymi. W środku znajdziecie m.in. sushi, mini-burgery, hot dogi czy babeczki, a ceny całych boxów wahają się od 50 do 90 zł.

Badania pokazują, że kanapka przygotowana przez kogoś innego po prostu smakuje nam lepiej.

Skąd Viking ma brać witaminę D? Jesienią i zimą pozostają nam przede wszystkim dieta i suplementacja. Witaminę D znajdziemy m.in. w tłustych rybach, takich jak węgorz, łosoś, śledź czy makrela, ale także w żółtkach jaj.

Jeśli na co dzień jesteście zmęczeni, osłabieni i macie mniej energii, jedną z możliwych przyczyn może być niedobór witaminy D. Zamiast zgadywać, warto sprawdzić jej poziom we krwi.

Blisko 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. Jesienią i zimą słońce w Polsce pada pod takim kątem, że jej synteza w skórze jest praktycznie niemożliwa.

Ile powinien pić zdrowy Viking? Orientacyjnie powinniśmy pić około 35 ml wody na kilogram masy ciała. Przy 55 kg wychodzi blisko 2 l dziennie, a przy 85 kg - już prawie 3 l!

Jeśli na co dzień jesteście zmęczeni, macie suchość w ustach, bóle, zawroty głowy, możliwe, że jesteście odwodnieni! Zanim sięgniecie po kolejną kawę, zastanówcie się, ile wody właściwie wypiliście dzisiaj.