Najlepsze wpisy
Dodano: 06.05.2025
Dodano: 10.09.2025
Dodano: 21.10.2020
Dodano: 07.05.2025
Dodano: 08.05.2025
Dodano: 12.09.2025
Dodano: 14.09.2025
Dodano: 14.07.2025
Przebywanie w ciszy zaledwie przez dwie godziny dziennie może stymulować rozwój nowych komórek mózgowych
czytaj dalej
Według badań, codzienne spędzanie zaledwie dwóch godzin w całkowitej ciszy może stymulować rozwój nowych komórek mózgowych, zwłaszcza w hipokampie, który jest kluczowy dla pamięci, nauki i emocji, a także poprawia koncentrację, jakość myślenia i zdolność do kontrolowania emocji.

Dodano: 15.07.2025
Dodano: 12.10.2024