Profesor chciał udowodnić, że przy odchudzaniu liczy się samo liczenie kalorii, a nie wartość odżywcza spożywanego jedzenia.
Eksperyment się powiódł, Mark Haub na swojej innowacyjnej diecie schudł 12 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy. Haub ograniczył się do mniej niż 1800 kalorii dziennie. Mężczyzna jego postury zwykle spożywa 2600 kalorii w ciągu dnia. Haub kierował się podstawową zasadą w odchudzaniu, spożywał znacznie mniej kalorii niż spalał.
Poprawiło się również jego zdrowie. „Zły” cholesterol Hauba, czyli LDL, spadł o 20%, a jego „dobry” cholesterol, czyli HDL, wzrósł o 20%. O 39 proc. zmniejszył się poziom trójglicerydów.
Pomimo tymczasowego sukcesu Haub nie zaleca powielania swojej diety opartej na przekąskach.
Zobacz również
18 listopada fani GTA planują „The Last Ride” — wspólną przejażdżkę, która ma symbolicznie pożegnać GTA V przed premierą kolejnej części. Bez strzelania, taranowania innych i policyjnych pościgów. Po prostu jazda przez miasto, w którym wielu graczy spędziło setki godzin.
To oddolna inicjatywa społeczności.
Płatne wolne obejmuje około 7 tys. pracowników, również stażystów. Mogą wykorzystać je na dowolną grę, w wybranym terminie do listopada 2027 roku. Nie muszą grać w GTA VI ani brać wolnego w dniu premiery.
Isabella @isabellasg3 obudziła się zaledwie dwie godziny przed własnym ślubem z okiem tak spuchniętym po ukąszeniu komara, że nie mogła go otworzyć. ?
Zamiast spokojnych przygotowań - stres i szukanie sposobu na opuchliznę. Nagrała też reakcje rodziny, która na jej widok nie wiedziała, czy się śmiać, czy współczuć. ?
A Wam przytrafiła się jakaś niespodzianka tuż przed ślubem albo innym ważnym wydarzeniem?
Według analizy RareBirthday, obejmującej około 487 milionów urodzeń z 29 krajów i obszarów, najrzadszą datą urodzin był 25 grudnia. Kolejne miejsca zajęły 1 stycznia i 24 grudnia. 29 lutego umieściłem na końcu jako szczególny przypadek, a nie faktyczne 20. miejsce - gdyż ta data wypada co 4 lata.
