Ktoś jest nieśmiały czy może nie ubiera się w najmodniejsze rzeczy? Wystarczy, że podejdziesz, powiesz „cześć” albo po prostu się uśmiechniesz. Nigdy nie wiesz, co przeżywa poza szkołą. Mały gest potrafi odmienić dzień, a nawet całe życie.

Regularny ruch i zdrowe nawyki nie tylko poprawiają kondycję i samopoczucie, ale zwiększają też pewność siebie. Tymczasem tylko co czwarty Polak trenuje regularnie, choć aż 64% deklaruje chęć bycia aktywnym.

Dodano: 11.07.2025
Zobacz również
Dodano: 03.09.2025
Dodano: 03.09.2025
Dodano: 03.09.2025
Dodano: 03.09.2025
Dodano: 03.09.2025