cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Najlepsze wpisy

Zbyt intensywny wysiłek fizyczny wpływa na przyspieszenie procesu starzenia się organizmu.
logo-head
czytaj dalej
Sport to zdrowie? Owszem, ale tylko dawkowany z umiarem i nieprzesadnie intensywny. Według zaleceń Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych optymalna ilość ćwiczeń fizycznych to około 2 godzin intensywnego wysiłku fizycznego w tygodniu lub około 3-4 godzin umiarkowanego wysiłku fizycznego na tydzień. Zalecenia oparte są między innymi na badaniach wieku epigenetycznego zawodowych sportowców. Wiek epigenetyczny to wiek biologiczny - zależny od stanu komórek ciała człowieka. W wyniku badań okazało się, że komórki ciała sportowców są średnio o 3 do 6 lat "starsze" od komórek osób, które nie uprawiają zawodowego sportu.
Źródło:  dlugowiecznosc.org
Dodano: 29.03.2021
autor: MarcinZbezu
Na Grenlandii odsetek samobójstw należy do najwyższych na świecie. Według rządowych statystyk co piąty mieszkaniec wyspy próbował kiedyś popełnić samobójstwo.
logo-head
Dodano: 20.11.2020
autor: MaulWolf
71-letniemu dziadkowi, jego 48 letniemu synowi i 13-letniemu wnukowi zepsuł się samochód w drodze na mecz Warty Poznań. Kibice Legii Warszawa widząc kłopoty fanów innego zespołu zatrzymali się i pobili całą rodzinę.
logo-head
Dodano: 17.08.2021
autor: HjakHajto
Tak wyglądał 60-letni Albert Einstein spędzający letnie wakacje na Long Island w 1939 roku.
logo-head
czytaj dalej
Einstein wspominał wakacje spędzone w 1939 roku na Long Island, jako jedne z najlepszych w swoim życiu.
Źródło:  www.longislandpress.com
Dodano: 19.06.2021
autor: MarcinZbezu
Komisja Europejska wprowadzi zakaz hodowli klatkowej na terenie UE do końca 2027 roku. Komisja Europejska poszła w ślady PE i zobowiązała się do wycofania klatek dla kur, matek świń, cieląt, królików, kaczek, gęsi i innych zwierząt hodowlanych.
logo-head
Dodano: 08.07.2021
autor: Jackson
Amsterdam dał pracę bezdomnym alkoholikom. Za sprzątanie miasta otrzymują 10 euro, pięć piw, paczkę papierosów oraz śniadanie i obiad.
logo-head
Dodano: 17.10.2021
autor: Jackson
U szczytu swojej potęgi, legendarny boss narkotykowy Pablo Escobar miał tygodniowe przychody w wysokości około 420 mln dolarów.
logo-head
Dodano: 09.11.2021
autor: Jackson
Firma Volvo wymyśliła trzypunktowe pasy bezpieczeństwa i bezpłatnie podzieliła się tym patentem z resztą firm samochodowych, aby ratować ludzkie życie.
logo-head
Dodano: 22.01.2021
autor: Jackson
Miłość to choroba psychiczna. Ma nawet swój numer na liście chorób Światowej Organizacji Zdrowia WHO.
logo-head
Dodano: 27.09.2021
autor: MaulWolf
Amerykanka Jennifer Harris podpaliła dom swojej przyjaciółki, po tym jak tamta usunęła ją ze znajomych na Facebooku.
logo-head
Dodano: 08.07.2021
następna strona